Pytanie: Czy uprawianie karate jest bezpieczne? Czy często zdarzają się
urazy/ Odpowiedź: W porównaniu z innymi formami rekreacji i sportu
uprawianie tradycyjnego karate-do pod okiem wykwalifikowanego instruktora jest
zadziwiająco bezpieczne. Drobne urazy zdarzają się niezwykle rzadko. O wiele
bardziej niebezpieczne są tańce, rower, rolki, a nawet gry zespołowe.
Pytanie: Ile kosztuje uczestnictwo w zajęciach?
Odpowiedź: Miesięczna składka (niezmienna od września do czerwca) jest ustalana
co kilka lat. Staramy się, aby nasza składka była najniższa w Warszawie a oferta
najlepsza. Każda następna osoba z tego samego gospodarstwa domowego ma zniżkę.
Jak często są treningi i ile trwają?
Klub umożliwia uczestnictwo do 4 razy w tygodniu. Zalecamy systematyczny trening
2 razy w tygodniu. Zajęcia trwają 90 minut (czyli o pół godziny dłużej niż w
większości klubów karate). Grupy dzieci mają krótszy czas treningu - 55 minut.
Mam prawie 40 lat. Czy jestem za stary na rozpoczęcie treningu karate?
Oczywiście, nie. Na drogę karate można wstąpić w każdym wieku. Jedynym
ograniczeniem może być bardzo zły stan zdrowia uniemożliwiający każdą formę
rekreacji. Osoby dojrzałe często osiągają lepsze rezultaty, gdyż lepiej
rozumieją polecenia instruktora i mają wyższą motywację do treningu.
Czy kobiety mogą ćwiczyć karate?
Oczywiście, tak. Nie ma żadnych przeciwwskazań, a wiele wskazań. Umiejętność
samoobrony, poprawa sylwetki, poprawa koncentracji i śmiałości
Od jakiego wieku można zacząć?
W zasadzie nie przyjmujemy pięciolatków i młodszych. Wyjątkowo zmotywowany i
samodzielny pięciolatek może jednak już dać sobie radę
Czy muszę mieć strój do karate od pierwszego treningu?
Nie. Strój jest wymagany od drugiego miesiąca treningu. Można go nabyć za
pośrednictwem klubu (80-100 zł) lub samodzielnie w specjalistycznych sklepach i
marketach sportowych.
cdn.